埼玉 武甲山 1295.4 ｍ 2009 年 7 月

暑い時期に長く歩く　熱中症対策訓練も兼ねて（風とおしのよいメッシュの肌着/日よけ帽/ダブダブの衣服　いろいろ工夫するのもいいかも知れません）サプリや塩分も必要と思われます。

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武甲山　信仰の山として昔から有名　近年では石灰岩採取で標高も1336ｍから下がってます。横瀬駅からですと1000ｍ　表参道登山口から700ｍ位高度差あります。

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横瀬駅から生川（うぶかわ）-表参道-大持山-妻坂峠と1周コースで　ジリジリする中　やはりスピードをあげてしまい　表参道登山口から　正味3時間で走破　かなりバテバテで下山後サプリをがぶのみしてました。（かげろう）

①横瀬駅から生川　石灰岩採取の事業所周辺から　武甲山

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②表参道1-45丁目をたどって頂上直下へ　登山道は日陰で歩きやすく　大きいカエルに会いました。

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③大持山　1294.1ｍ　日なたで暑く　虫も多い　メントールスプレーや白い上着が有効かも？

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④稜線は早歩きで　妻坂峠894ｍへ　生態系調査の方にあう　シカや熊が飯能あたり　まで下りている等バランスが崩れていると言われてました。

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⑤装備はいつも　この程度は携帯するようにしております。