行動食について（かげろう）

冷凍パック用ビニール袋を　繰り返し使う工夫として　中袋を利用する方法も　あります
（甘納豆とチョコが入ってます）


私がよく持っていく行動食の一例です　水分が余分にいらないものが中心という　とこでしょうか　2人分/1日　もしくは1人/２日目安　これで重量1100ｇ程度　カロリーは2731kcal


朝にいいのは　ミニあんぱん　カロリーメイト　チョコ　バナナ　アミノ関連

昼にいいのは　甘栗　ソイジョイ系　コンデンス　おにぎり

夜にいいのは　ビーフジャーキー　アミノ関連　ピーナツ　チーズ（お酒を推奨している訳ではないのですが）

ということにして　用意しております。