谷川岳 一の倉沢南稜から本峰へ（かげろう

早朝４時半　天神平駐車場
一の倉出会い　　　　　　　　５時半（交通規制あり）


テールリッジより南稜テラス　　　６時半
先行パーティーあり　　　　　　７時登攀開始


南稜終了点　　　　　　　　　９時


懸垂岩下　　　　　　　　　　９時半
ロープをしまい小休止
一の倉尾根へ
５ルンゼ頭　１ピッチロープ登攀
一の倉岳　　　　　　　　　　　１１時


谷川岳　　オキの耳1977ｍ　１２時

コーヒーを作って大休止　　　　
西黒尾根　下山　　　　　　　
登山指導センター　　　　　　１５時

★共同装備　ツインロープ50ｍ２本　コンロ・ナベ　ツエルト　クイックドロー10本　
★個人装備　登攀具一式　ヘルメット　ラバーソール　登山靴　アイスバイル　防寒具
　雨具　ビバーク装備　水筒800ｃｃ　サプリ　行動食

★メモ
＠アプローチは雪渓なので楽　まだそんなに暑くない（一の倉尾根・暑いと大変）　登山靴　ビバーク装備を担いで登攀し長く歩く練習は　総合力を養う　いいトレーニングかもしれません
＠水分　この時期は稜線の残雪　頂上や西黒付近の湧水が豊富にあります　補給できない場合は２Ｌくらい用意しないと脱水になるかも？西黒尾根　上部の残雪と下部のごろごろ道　登山靴でも　難儀しました
＠春の上越の山はどこまでも歩きたくなる情景です。